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갱년기2

여신의 과일 백향과 feat.갱년기 여성 갱년기는 여성의 생리적 변화로 인해 에스트로겐 수치가 급격히 감소하는 시기입니다. 에스트로겐은 여성의 생식기 건강, 뼈 건강, 심혈관 건강 등에 중요한 역할을 하므로, 이 호르몬의 감소는 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발할 수 있습니다. 갱년기 여성에게 좋은 음식을 석류로 많이 알고 계시지만, 백향과는 노화 방지 효과가 있는 비타민 C가 석류보다 7배 많고, 니아신은 5.2배, 여성 호르몬인 에스트로겐 성분은 5배, 칼륨을 1.4배나 많이 들어있어 ‘여신의 과일’로 불립니다.에스트로겐 부족으로 인한 여성 갱년기 증상 1. 안면 홍조안면 홍조는 갱년기 여성의 약 75%가 경험하는 증상입니다. 에스트로겐 수치의 급격한 감소는 체온 조절 센터에 영향을 미쳐 갑작스러운 열감과 함께 얼굴, 목, 가슴 부위가 붉.. 카테고리 없음 2024. 7. 15.
갱년기 초기 정신적, 신체적 증상들 갱년기는 중년여성에게 누구나 찾아오는 자연스러운 몸의 노화과정이며, 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 신체적, 정신적 변화가 발생하여 나타나게 됩니다. 여성의 삶에서 자연스러운 변화의 한 과정이지만 이때를 놓쳐서 방치하게 되면 작게는 1~2년에서 장기적으로는 10년까지 갱년기로 인해 고통받으시는 분들이 있습니다.갱년기 증상이 나타나면 초기에 확인하고 자신의 몸 상태를 잘 관찰하여 진압 및 관리하시길 바랍니다. 갱년기 초기 신체적 증상1. 생리 주기의 변화갱년기의 가장 두드러진 초기 신체적 증상 중 하나는 생리 주기의 변화입니다. 월경이 불규칙해지거나, 생리 기간이 길어지거나 짧아질 수 있습니다. 생리량 역시 많아지거나 적어질 수 있으며, 이는 난소 기능의 저하로 인해 발생합니다. 2. 열감과 발한열감.. 카테고리 없음 2024. 6. 13.