웰니스1 웰니스 : 건강과 행복의 극대화 우리는 지금까지 질병이 없는 상태를 일반적으로 헬스(건강)라고 표현해 왔습니다.웰니스는 질병이 없는 상태인 헬스(건강)를 '기반'으로 하면서, 풍요로운 인생 및 멋진 인생을 실현하는 것을 '목표'입니다.무언가에 몰두하고, 열중하고, 삶의 가치를 발견하는 등의 과정도 활력이 넘친다면 그것이 진정한 웰니스 일 것입니다 1. 웰니스의 정의웰니스는 '웰빙(well-being)'에 '행복(happiness)'과 '건강(fitness)'을 합친 용어를 뜻합니다.현대 사회에서 웰니스(Wellness)는 단순한 건강을 넘어 전반적인 삶의 질을 향상하는 중요한 개념으로 자리 잡고 있습니다. 웰니스는 신체적, 정신적, 감정적, 사회적, 영적 건강을 포함하는 종합적인 접근법을 말합니다. 2. 웰니스의 5가지 요소ㅇ신체적 웰.. 건강 2024. 6. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
