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두통의 원인 및 증상 체크리스트

누구나 한 번쯤은 갑자기 찾아오는 두통으로 인해 진통제를 먹었을 것입니다. 진통제를 먹고 휴식을 취해 증상이 호전되기를 기다려야 하는 1차성 두통과, 정밀한 검사, 집중치료가 필요한 2차성 두통의 차이점을 알려드립니다. 두통은 흔하게 나타나는 증상이기도 하지만 다양한 위치에서 통증이 발생하기 때문에 진통제를 섭취한 후에도 두통이 지속된다면 전문의와 상담하시길 바랍니다. ㅇ 두통의 위치에 따른 원인 및 증상1. 이마에 나타나는 두통 : 흔히 긴장성 두통으로 알려져 있습니다. 원인스트레스와 피로: 스트레스와 피로는 근육을 긴장하게 만들어 두통을 유발할 수 있습니다.잘못된 자세: 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 발생하는 나쁜 자세는 이마 두통을 유발할 수 있습니다.눈의 피로: 장시간 동안 화면을..

식중독의 원인 및 증상 - 치료법

날씨가 점점 더워지는 요즘 높아진 기온으로 식자재가 상하기 쉽고, 개인위생 부주의가 높아져 식중독이 발생할수 있는 비중이 높아졌습니다. 식중독 예방을 위해 손을 자주 씻고, 도마 사용시 고기, 생선, 야채 및 과일을 각각 구분하여 사용해 주시고 세척 및 건조에 신경을 쓰셔야 합니다. 대부분의 식중독균은 4~60도의 온도에서 증식하기 때문에 뜨거운 음식은 최소한 60도 이상으로, 찬 음식은 최대한 4도 이하로 보관하면 세균의 증식을 방지하여 식중독 예방 하시길 바랍니다. 식중독의 주요 원인1. 세균식중독의 가장 흔한 원인은 세균입니다.여러 종류의 세균이 식중독을 일으킬 수 있으며, 그중 대표적인 세균들은 알려 드리겠습니다:살모넬라: 주로 가금류, 계란, 육류에서 발견됩니다. 살모넬라균에 오염된 음식을 섭취..

카테고리 없음 2024.06.13

갱년기 체크리스트

여성 갱년기 가볍게 넘기면 안 되는 이유가 있습니다.갱년기는 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 신체적, 정신적 변화가 발생하기 때문입니다. 여성의 삶에서 자연스러운 변화의 한 과정이지만 이때를 놓쳐서 방치하게 되면 장기적으로 10년까지 갱년기로 인해 고통받으시는 분들이 있습니다.갱년기 증상을 확인하고 자신의 몸 상태를 잘 관찰하여 초기에 진압 및 관리하시길 바랍니다. 갱년기 초기 신체적 증상1. 생리 주기의 변화갱년기의 가장 두드러진 초기 신체적 증상 중 하나는 생리 주기의 변화입니다. 월경이 불규칙해지거나, 생리 기간이 길어지거나 짧아질 수 있습니다. 생리량 역시 많아지거나 적어질 수 있으며, 이는 난소 기능의 저하로 인해 발생합니다. 2. 열감과 발한열감과 발한은 갱년기의 대표적인 신체적 증상입니..

카테고리 없음 2024.06.13